Peau parfaite : mythe ou réalité ?

Quelle femme ne rêve pas d'avoir un teint sublime ? Même à tout âge, arborer une peau nette, éclatante et belle, c'est un peu le beauty dream de chacune. 

Des rides, il est normal d'en avoir, signes du temps qui passent, des joies, des bonheurs, mais aussi des coups durs, elles marquent notre histoire et j'essaye d'apprendre à vivre avec les premières. 

Aujourd'hui, je suis satisfaite de la peau que j'arbore, c'est un grand pas dans l'estime que je me porte car je me trouve plus jolie aujourd'hui qu'en mode "homard géant" d'il y a encore quelques mois. 

Ce qui a changé, c'est une prise de conscience et un réel investissement dans ma routine de soins. 

Quand je parle d'investissement, je ne parle pas spécialement "budget", mais plutôt "sélection". Sélection fine des produits et des compositions des produits que j'utilise, choix des textures adaptées à mon type de peau. 

Désormais je suis adepte du "less is more" ou "qui peut le plus peut le moins". 

Avant, je pensais que le maquillage était la clé du succès pour une jolie peau, aujourd'hui, je pense qu'avant de vouloir obtenir un teint parfait et de travailler la forme grâce à un produit que l'on jugerait "miracle", il faut travailler le fond. 

Attention, je ne me lance pas dans le débat du "5 fruits et légumes par jour" et "4 heures de sport par semaine" pour se détoxifier de l'intérieur et resplendir à l'extérieur ... Je ne parle ici que de routine soins. Même s'il est vrai que le tout forme un ensemble et que la façon dont on agit avec son corps peut se refléter sur plusieurs aspects physiques. 

* Ma peau 

Avant d'aller plus loin, petit historique dermatologique. 

J'ai toujours cru que j'avais la peau très sèche, hyper réactive, sensible voire intolérante et complètement déshydratée. 

Du coup, je lui offrais des textures beaucoup trop riches et lourdes, des crèmes pour peau sèche, des laits démaquillants lourds à grands coups de cotons et jamais de gommage - j'avais trop peur que ça dégomme ma peau justement - mais seulement des masques hydratants et nourrissants. 

Été comme hiver, et en changeant trop souvent de produit parce que les trouvais totalement inefficaces.

Inutile de dire que ma peau n'en pouvait plus, elle était toute désorientée (la pauvre) et elle me le faisait sentir : joues hyper sèches, zone T hyper grasse, toujours des boutons, le teint terne. 

La révélation a commencé lors de mon premier diagnostic de peau que j'ai fait il y a environ 2-3 ans dans la boutique État Pur à Paris. Le résultat a révélé une peau en réalité mixte très déshydratée.

A partir de là, j'ai bien voulu tenter des textures plus légères, mais rien n'y faisait, il me fallait quand même du lourd, donc je prenais du gras (= des crèmes nourrissantes) parce que j'avais décidé qu'il le fallait. 

En parallèle, je me suis intéressée aux différents types de peaux, à leur besoin, j'ai eu d'autres diagnostics qui ont confirmé le premier. 

Aujourd'hui, je connais bien les besoins de ma peau et son type : elle est mixte, sensible, déshydratée sur les joues, avec des imperfections ponctuelles.

Tout ça jusqu'à il y a un peu plus d'un an où j'ai décidé de commencer à changer ma routine de soins. 

* Le changement, c'était il y a un an

Tout a commencé un beau jour avec un sérum prince charmant qui a fait des miracles : le SOS Désaltérant de Caudalie. N'apportant que de l'eau, il a fait un grand bien à ma peau. Les rougeurs ont commencé à disparaitre, ma peau tiraillait beaucoup moins du coup, et elle retrouvait de l'éclat. Mais ce n'était toujours pas ça.

A côté de ça je continuais à me démaquiller à l'eau micellaire - sans rincer - ou au lait démaquillant avec du coton.

Puis il y a 6-8 mois, à force d'entendre parler du layering, cette méthode de démaquillage en deux étapes (démaquillant + nettoyant) et de l'utilisation des huiles sur la peau du visage, j'ai voulu me lancer. 

Le virage a été très difficile. 

Au début, je n'aimais pas du tout ça, j'avais super "peur" du démaquillage à l'eau à cause du calcaire, et puis, c'était quand même beaucoup moins "doudou" que les pots de crème. 

J'ai donc oscillé entre les deux méthodes (crème et huile) pendant un certain temps. En parallèle je me suis beaucoup renseignée sur la composition des produits et j'ai commencé à revoir ma routine. 

A côté de ça, je dois quand même signaler que j'ai arrêté la pilule, qui était certes micro-dosée, mais quand même. Par contre, je ne sais pas si ça a joué.  

* Less is more

Aujourd'hui, j'ai une routine - pour moi - simple, et efficace.

- Le matin : 

Nettoyage de la peau à la lotion avec un coton (japonais en ce moment, ils sont tout doux). Pas besoin de la renettoyer à l'eau, ma peau n'est pas grasse, d'autant plus que je l'ai bien nettoyée la veille au soir. Contour de l’œil / sérum mélangé à 1 ou 2 gouttes d'huile végétale. 

- Le soir : 

Démaquillage à l'huile suivi d'un nettoyage doux puis (contour de l'oeil) sérum + 2-3 gouttes d'huile végétale.  

- Minimum une fois par semaine : 

Gommage sans grains (ou alors très fins) + masque hydratant et/ou purifiant

* Le tout naturel ? 

Je ne suis vraiment pas adepte du bio. Toutefois, si j'ai le choix et que le produit n'ampute pas une partie de mon pouvoir d'achat, je penche vers l'alternative naturelle (bio et naturel, ça n'a rien à voir). 

Pourquoi se priver des bienfaits de la nature plutôt que de se tartiner de "petrolatum" et autre "paraffinum liquidum" ?

* Une peau parfaite ? 

Non. Je continue à avoir des rougeurs et je ne peux pas me passer de mes produits, mais ma peau est bien plus jolie, équilibrée, moins de pores visibles et moins terne. 

* En conclusion 

Vous vous freinez peut-être à adopter l'huile dans votre routine de soins globale, mais je vous invite à lire cet article (entre autres) qui vous donnera de vrais bons arguments pour vous informer sur le sujet. 

Quant au temps passé dans la salle de bain, c'est maximum dix minutes brossage de dents compris. 

Je ne reviendrais pas en arrière, j'ai laissé tomber les complications et les accumulations de produits pour laisser ma peau un peu s'auto-gérer et ne lui donner que ce dont elle a besoin. 

Attention toutefois, je ne critique personne dans ce billet, chacun se gère comme il l'entend.

Et sinon, peau parfaite : mythe ou réalité ? Je pense que c'est une réalité. Plus ou moins accessible et pas forcément synonyme d'addition à 3 chiffres. 

Les secrets d'une belle peau réside dans 3 mots-clès (pour moi) : respect, connaissance, régularité. 

Respect de sa peau, ce n'est pas parce qu'on a la peau grasse avec des boutons qu'il faut s'acharner dessus ou au contraire parce qu'on a une peau sensible qu'il ne faut rien en faire. 

Connaissance pour tout ce que j'ai essayé de développer ici : comme on le dit si bien, connais-toi toi-même ! 

Régularité : les produits s'éprouvent sur le long terme. Je l'ai appris avec l'expérience, et d'autant en matière de soins, il faut au minimum compter un mois pour voir l'efficacité d'un produit. Sauf cas de réaction allergique immédiate, cela va s'en dire.

* Et le budget ? 

Je ne vais pas vous le cacher, les cosmétiques, c'est mon péché mignon, et j'ai un budget confortable en la matière. Toutefois, je fais la part des choses et il faut quand même noter qu'un flacon d'huile pour le visage, à raison de 5 à 6 gouttes par jour, ça tient un certain temps. Et on peut trouver de très bonnes huiles végétales non coupées à moins de dix euros, soit le même prix qu'une crème de grande surface. 

Un autre point important : c'est un constat que j'ai fait et j'ai lu plusieurs articles allant aussi dans ce sens là : il ne sert à rien d'acheter une crème très très chère, mais de ne pas gommer et "sérumer" sa peau en parallèle. Il vaut mieux consacrer un budget dans un sérum de qualité (pas forcément hors de prix, on en trouve des bons à moins de 40 euros), et faire suivre par une crème qui correspond bien à ce dont la peau a besoin, sans y mettre des fortunes. 

Pourquoi ? Pour une raison toute simple : le sérum va agir beaucoup plus en profondeur qu'une crème ou une huile qui va agir sur les premières couches de l’épiderme et former une barrière protectrice avec les agressions extérieures. Le sérum va lui atteindre les couches plus profondes, donc être plus actif.

Attention, n'utilisez jamais un sérum tout seul, c'est inefficace puisqu'il agit toujours en synergie avec ce qui suit.

  

* Mes conseils ?

Si vous n'êtes pas satisfaire de l'état de votre peau (et ceci s'adresse à tout le monde, homme et femme, de tous âges) suivez ces quelques étapes : 

- Faites des diagnostics de peau (au moins 2 pour voir si les spécialistes disent bien la même chose).  Ce n'est pas forcément payant, il suffit de s'adresser aux gens qui s'y connaissent. Je fais donc plutôt confiance aux esthéticiennes des grandes marques de parfumerie, qu'aux Séphorettes. Sinon, il y a le dermato.

- Choisissez des produits adaptés aussi bien dans vos soins que dans votre maquillage. 

- N'ayez pas peur de la nouveauté, ce n'est pas parce que c'est une routine venue d'ailleurs, que votre peau ne va jamais l'accepter ou qu'elle va se désintégrer. Le démaquillage à l'huile a quand même fait ses adeptes depuis le temps qu'il est apparu en France et personne n'est devenu tout vert. 

Cela prend du temps et de l'énergie d'apprendre à se connaître, même pour des choses totalement focalisées comme l'aspect de sa peau. Mais quand on est dans une démarche du "bien vieillir" et du "faire attention à ce que je me mets sur la tronche", ça me paraît important.

Étant donné que ce billet est déjà long, je ne vais pas vous présenter ma routine de soin en question. Ce sera dans un prochain billet avec une sélection shopping personnelle :)

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Quels gestes de beauté adoptez-vous au quotidien ? 

N'hésitez pas à me donner votre opinion :) 

 Toutes les images sont des aquarelles d'Ekaterina Koroleva